Bewegen is gezond. Nog beter? De dag beginnen in het zwembad!
Joop Zoetemelk zei het al: ‘De Tour win je in bed’. En Zoetemelk kan het als winnaar van de Tour de France weten. De succesvolle Nederlandse wielrenner was daarmee één van de eerste topsporters die het belang van een goede nachtrust benadrukte. En terecht. Slecht slapen heeft een nadelig effect…
Wanneer wordt een gezonde leefstijl een obsessie?
Ken jij zwemfans die super goed bezig zijn. Diehards die geen training overslaan en naast bewegen ook heel bewust en gezond leven? Heel fijn, gezond willen leven en werken aan een gezonde leefstijl is heel belangrijk. Het houd je fit en vitaal en is goed voor lichaam en geest. Maar…
Wat moet je doen tijdens de ramadan om te kunnen blijven zwemmen?
Afgelopen vrijdag is de ramadan gestart, tijdens deze periode eten of drinken moslims van zonsondergang tot zonsopgang niet. Ramadan is de negende maand van de islamitische maankalender en geldt als de heilige maand van inkeer. Het is een maand van bezinning en een tijd waarin naast het vasten ook extra…
Kabinet onderzoekt randvoorwaarden om sport en bewegen te kenmerken als essentiële sector
De motie van CDA-Kamerlid Joba van den Berg over het aanmerken van sport en bewegen als essentieel is aangenomen, een meerderheid in de Tweede Kamer wil dat het kabinet dit nu gaat uitzoeken. Het parlement benadrukt hiermee dat sport en bewegen een belangrijke rol speelt in het welzijn van mensen,…
Coalitieakkoord Rutte IV en sport & bewegen: hoopvol of teleurstellend?
Vorige week presenteerde Rutte IV het coalitieakkoord ‘Omzien naar elkaar, vooruitkijken naar de toekomst’. Nog nooit heeft Nederland zo lang moeten wachten op de plannen van een volgend kabinet, reikhalzend werd er dan ook naar uitgekeken. Waar ligt de focus van het volgende kabinet? De sport- en beweegsector wordt een…
‘Een school die niet mee doet heeft iets uit te leggen aan de ouders’
Het bezoekersaantal in het Twentebad in Hengelo groeide vorig jaar met maar liefst 12 procent. De natte gymlessen in het bad helpen daar zeker aan mee. Alle scholen in de gemeente doen mee. Jonge kinderen leren daardoor op jonge leeftijd sporten en bewegen. Sportprogrammeur Bertil Pepers van Hengelo Sport is…
Wat is beter voor je prestaties? Een avond- of een ochtendtraining?
Wetenschappelijk onderzoek laat zien dat er een duidelijk verschil bestaat tussen de effecten van een ochtend- of avondtraining. De ene sporter presteert beter in de ochtend terwijl de ander ‘s avonds beter presteert. Om het verschil uit te leggen tussen een ochtend- en avondtraining maak ik een onderscheid tussen kracht-…
Seksueel grensoverschrijdend gedrag in de sport
Sport heeft een positieve uitstraling en is om allerlei redenen leuk, goed en gezond voor kinderen. Maar het heeft deze positieve effecten alleen wanneer kinderen kunnen sporten in een (sociaal) veilige, verantwoorde en positief stimulerende omgeving. En helaas is dit niet voor alle kinderen het geval. Wanneer kinderen te maken…
Zwem(sport)les
Mijn 5-jarige zoon zit tegenwoordig op zwemles en is hard op weg naar zijn A-diploma. Mijn vrouw geeft mij steeds een uitgebreid verslag van de zwemles. ‘Rijtjes, arbeidsintensiteit, differentiatie, lesopbouw’. Na jaren getrouwd te zijn met een zwemonderwijzer, kent zij de termen ook. En natuurlijk hoort zij ook het een…
Economische groei: geven we meer uit aan zwemmen?
Het gaat goed met de economie. De economie trekt de laatste tijd weer aan, zoals de geleerden dat zeggen. Nadat de afgelopen jaren we vaak hoorden dat het wat minder ging, lijken deze verhalen nu ver achter ons te liggen. Dit betekent ook dat het bestedingsbudget van veel consumenten toeneemt….