Ontslagvrije samenleving: kunnen we het even over werk hebben?
Het personeelstekort raakt de zwembranche hard. Zwemlessen, aquasportactiviteiten en recreatief zwemmen komen onder druk te staan, met gevolgen voor de zwemveiligheid en -vaardigheid van jong tot oud. Maar het vraagstuk reikt verder dan de branche alleen. Breed in de samenleving woedt een discussie over de rol van werk in ons…
Bewegen in water: de sleutel tot mentale gezondheid
Dat bewegen goed is voor de mentale gezondheid, is inmiddels breed erkend. Maar wat maakt bewegen in water zo bijzonder? De unieke eigenschappen van water — zoals de opwaartse kracht en de weerstand — bieden mogelijkheden die op het droge simpelweg niet bestaan. Juist die eigenschappen maken water tot een…
Wat sporten doet met je brein: zwemmen verbetert geheugen
Laatst las ik een artikel op Runners.nl over de invloed van sport op de hersenen, met de inzichten van sportarts Dr. Tiana Woolridge. Het onderwerp is op zich niet nieuw, maar het artikel biedt opnieuw interessante inzichten. De kern van het stuk: bewegen is niet alleen goed voor je conditie,…