Berichten

Ochtendhumeur? Zo wordt vroeg opstaan gewoon nog leuk!

/
Het is alweer langer licht. Echt waar. Maar toch zijn de ochtenden…

Wat is beter voor je prestaties? Een avond- of een ochtendtraining?

/
Wetenschappelijk onderzoek laat zien dat er een duidelijk verschil…

Miracle Morning at the pool

/
Laatst werd mijn aandacht getrokken door het boek Miracle Morning…