Vergrijzing neemt toe: zwemmen om vitaal en jong van geest te blijven
Volgend jaar zouden we zomaar de 18 miljoen inwoners kunnen aantikken. Hoewel de bevolkingsgroei iets minder snel zal gaan dan verwacht, blijft het voorlopig wel groeien. In 2037 gaat het aantal naar 19 miljoen en in 2070 zelfs naar 20,6 miljoen. Ook de vergrijzing neemt toe, in 2040 zal een…
Zwemmen heeft een positieve invloed op artrose
Mensen met artrose hebben last van pijn, stijfheid en bewegingsbeperking. Daardoor neemt de coördinatie, spierkracht en het uithoudingsvermogen af. Maar bewegen blijft juist dan nog wel belangrijk. Regelmatig bewegen heeft een positieve invloed op de gezondheid, het verbetert de conditie het uithoudingsvermogen en de spierkracht en leidt af van de…
COVID-19 Fit: Geusseltbad Maastricht begeleidt mensen in hun herstel na corona
Zwemmen is natuurlijk bij uitstek geschikt voor mensen die last hebben van hun spieren en gewrichten en waarbij extra belasting niet prettig of zelfs zwaar is. Therapeutisch zwemmen kan de belasting van gewrichten verminderen terwijl kracht, stabiliteit en mobiliteit worden getraind. Het is daarmee ook prettig voor mensen die corona…
Lockdown waarschijnlijk verlengd: dit is waarom het zwemmen zo wordt gemist!
Vanavond is er weer een persconferentie. Afgelopen zondag werd bevestigd dat de basisschool en de kinderopvang weer open mogen, maar vanavond na de persconferentie weten we meer. De verwachting is wel dat de lockdown wordt verlengd. Dit zou betekenen dat de zwembaden dus ook niet open mogen. Natuurlijk neemt de…
Zwemmen is goed voor je. Waarom? Daarom!
Natuurlijk is bewegen, wat je ook doet, goed voor een mens. Maar zwemmen heeft toch wel een paar streepjes voor op andere sporten. Het is een bijzondere tak van sport en dat heeft zo zijn voordelen. Welke? Hierbij een aantal voordelen op een rijtje. foto Pixabay 1. Pijnlijke gewrichten en…