Category archives: Algemeen

'Forever young', klinkt als een utopie. Of is veroudering een code is die we kunnen kraken? In Silicon Valley gelooft men er heilig in dat je je biologische leeftijd kunt hacken. Men's Health dook de wetenschap in en zette op een rij hoe je je lichaam -volgens bewezen onderzoeken- fit…

Vandaag, de derde maandag van januari, staat bekend als Blue Monday: de dag waarop veel mensen zich somberder voelen en de motivatie wat lager ligt. Er is geen solide wetenschappelijk bewijs dat juist die ene maandag objectief de somberste dag van het jaar is. Tegelijk herkennen veel mensen wél dat…

Kinderen leren niet door gedachteloos banen te zwemmen. Dat voelt misschien vertrouwd en is gemakkelijk te organiseren, maar hun brein staat uit. Ze draaien mee op de automatische piloot en daar wordt niemand beter van. Psycholoog Daniel Kahneman maakte dat al duidelijk in zijn boek Thinking, Fast and Slow. Hij…

In Groningen wordt gewerkt aan De Eems, een nieuwe wijk waar bewegen, ontmoeten en samenleven niet de bijzaak vormen, maar het vertrekpunt. Rinze Renkema onderzocht in het kader van een afstudeeronderzoek in opdracht van de gemeente hoe sport en bewegen hierin structureel kunnen worden ingebed. Zijn conclusie is duidelijk: een…

Het moge duidelijk zijn: zwemmen is niet alleen heel leuk, het is natuurlijk ook gezond en geschikt voor (bijna) iedereen. Of je nou jong, oud of geblesseerd bent en alleen of met meerdere bent. En aangezien wij het niet vaak genoeg kunnen benadrukken, delen wij bij deze graag een aantal…

De Nederlandse sporteconomie leunt zwaar op de portemonnee van huishoudens. In de monitor Consumentenuitgaven aan sport 2025 schetst het Mulier Instituut hoe Nederlanders in 2024–2025 sport betalen, waar ze op bezuinigen en welke drempels sportdeelname beperken. Voor zwembaden en zwemlesaanbieders zit daar een duidelijke boodschap in: sport blijft relatief 'beschermd'…

Het winterse weer houdt ons land in de greep en de komende dagen kunnen we nog meer winterse buien verwachten. Op zich niets geks voor de tijd van het jaar, maar eerlijk is eerlijk: in Nederland zijn we dit toch nét wat minder gewend. Heb jij het niet zo op…

INUNDATION is een poëtische korte film die laat zien hoe ingewikkeld de relatie met water kan zijn voor kinderen met een vluchtverleden. omdat hij een belangrijke realiteit zichtbaar maakt: zwemveiligheid is niet voor ieder kind vanzelfsprekend, zeker niet wanneer water verbonden is geraakt met trauma. De film brengt dat thema…

Bij City Sport Veldhoven draait alles om plezier, beleving en bewegen – ook bij de zwemles. Manager Minette Lommers gelooft daarom niet in de traditionele vorm van lesgeven, maar vindt dat kinderen het best leren door te ervaren. “Als ze voelen wat er in het water gebeurt, begrijpen ze het echt,” zegt…

Na de feestdagen is het elk jaar hetzelfde liedje: net iets te veel gegeten, net iets minder bewogen, en allemaal goede voornemens. Gezonder eten, vaker sporten… en vooral: afvallen. We weten dat je met meer beweging meer calorieën verbrandt. Maar er is nóg iets wat minder bekend is én minstens…