Waarom spel onmisbaar is in het zwembad én op de werkvloer
Vroeger kon je urenlang opgaan in je eigen wereld. Met water spelen, eindeloos springen in plassen, en alles zonder plan of doel. Maar ergens onderweg maakten die momenten plaats voor Excel-sheets, protocollen en deadlines. In een samenleving waarin efficiëntie, prestaties en controle centraal staan, raakt speelsheid al snel naar de…
Landelijke pilot tegen bewegingsarmoede van start
We bewegen met zijn allen structureel te weinig. Volgens onderzoek van het RIVM is dat probleem vooral groot onder jongeren tussen de 12 en 17 jaar. Geen goede ontwikkeling, want sporten is essentieel voor zowel fysieke als mentale gezondheid. Tijd voor actie dus. Het ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport…
Zwemmen als steun voor mentale gezondheid
De mentale gezondheid in Nederland staat zichtbaar onder druk. Steeds meer mensen ervaren stress, somberheid, angst of burn-outklachten, met gevolgen die verder reiken dan het individu alleen. Mentale gezondheid is dynamisch en afhankelijk van individuele, sociale en maatschappelijke factoren. Juist daarom groeit de aandacht voor bewegen: niet als ‘moeten’, maar…
Burn-out een generatiekwaal? Het zegt iets over hoe we nu werken
Burn-out onder jonge medewerkers komt steeds vaker voor op de werkvloer. Daardoor ontstaat al snel het idee dat deze generatie minder weerbaar is. In haar essay Generatie Burn-out zet arbeid- en organisatiepsycholoog Linne van Straten daar een andere kijk tegenover. Volgens haar is burn-out geen individueel probleem en ook niet…
Van rust tot reflectie: inspiratie voor de donkere dagen
Met de kerstperiode in aantocht breekt een tijd aan van warmte, vertraging en verbinding. De drukte van het jaar maakt langzaam plaats voor momenten van ontspanning, reflectie en bezinning. Juist in deze weken zoeken veel mensen naar inspiratie, iets dat voedt, verrijkt of simpelweg rust brengt. Of je nu behoefte…
Mentale gezondheid onder druk: wat kan de zwembranche betekenen?
Steeds meer Nederlanders kampen met mentale problemen. Uit de nieuwste Monitor Mentale Gezondheid van het RIVM en Trimbos-instituut blijkt dat inmiddels vier op de tien Nederlanders last hebben van angstige of depressieve gevoelens. Vooral onder jongeren en vrouwen nemen de klachten de afgelopen jaren aanzienlijk toe. De mentale gezondheid van…
Bas Breumelhof: bouwen aan een warm bad
Zwembad De Boetzelaer vierde dit voorjaar haar 50-jarig jubileum. Een mijlpaal die niet alleen een rijke geschiedenis markeert, maar ook de veerkracht en maatschappelijke betekenis van het zwembad in Westland onderstreept. Voor velen voelt De Boetzelaer als een tweede thuis. Ook voor Bas Breumelhof, eerst stond hij zelf aan de…
Spelenderwijs: spelen in de wereld van morgen
Wat is spel eigenlijk? Het lijkt een simpele vraag, maar achter dit alledaagse begrip schuilt een wereld van betekenis. In deze column verkent Jaap Verhagen, schrijver van het boek ‘Kracht van een speelse Geest’, hoe spel niet alleen plezier brengt, maar ook bijdraagt aan creativiteit, ontwikkeling en veerkracht. Waarom spelen…
Opstaan en doorgaan!
Onlangs las ik ‘Veerkracht is een Leerkracht!’ van Marcel van Herpen waarin hij aandacht vraagt voor de ontwikkeling van veerkracht in de opvoeding en het onderwijs. In het voorwoord schrijft hij: ‘Door onze individuele benadering in opvoeding en onderwijs vandaag de dag, bestaat het gevaar dat wij onze jeugd onvoldoende…
Eerste rommeltuin binnenkort in Utrecht: wordt het tijd voor een junk pool?
Een oud bankstel, pallets, autobanden en spijkers. Het lijkt op het eerste gezicht niet op een speeltuin. Toch is dit precies de plek waar pedagoog Martin van Rooijen graag wil dat kinderen komen. Het is volgens hem de ideale manier om kinderen uit te dagen, vrijheid te bieden en hen…