Plannen voor een skivakantie? Zwemmen is de ideale voorbereiding!
Het wintersportseizoen komt er weer aan, en dat betekent dat veel vakantiegangers naar hoger gelegen gebieden trekken om te gaan skiën. Helaas is skiën niet zonder risico, dus om te voorkomen dat je al snel met de eerste de beste gipsvlucht naar huis moet, is een goede voorbereiding essentieel. Veel mensen denken…
De waarde van (zwem)les
In het AD las ik over een onderzoek naar zelfoverschatting op de piste. Het blijkt dat zo’n 95% van de Nederlandse mannen en 61% van de Nederlandse vrouwen zichzelf enorm overschat. Je moet immers niet alleen ‘naar beneden komen’. Ook houding, conditie en techniek zijn cruciaal. Conclusie: we gaan onvoldoende…
Goed voorbereid én heelhuids op wintersport? Ga lekker zwemmen!
Nog even en dan gaan de eerste vakantiegangers weer naar winterse oorden om te skiën. Of om te snowboarden natuurlijk en sommigen gaan langlaufen. De eerste liefhebbers zijn er al, maar straks met de voorjaarsvakantie komt de grote hoos erachteraan. Om te voorkomen dat je met de eerste beste gipsvlucht…