Zwemmen met een liesblessure: wat kan wel en niet?
Zwemmen is bij uitstek een geschikte vorm van bewegen wanneer je last hebt van spieren en gewrichten. Ook als je een gecompliceerde blessure hebt zoals een liesblessure, waarbij er veel spieren en pezen zijn die een rol spelen bij de blessure. Maar waar moet je dan op letten en wat…
Overbelasting bij zwemmen: de schouderblessure
Bij zwemmen komen gelukkig weinig blessures voor. De invloed van de zwaartekracht, die bij veel landsporten in belangrijke mate bijdraagt tot het krijgen van zowel acute als chronische blessures, is bij het zwemmen van ondergeschikt belang. Maar ook bij zwemmen kun je wel geblessseerd raken. Onder meer door fouten in…