Pittige workout? Een lekkere beat motiveert!
Voor veel sporters is muziek een essentieel onderdeel van het sporten. De lekkere beat tijdens hun workout helpt om beter te presteren. Al in 1911 vond de Amerikaanse onderzoeker Leonard Ayres dat fietsers sneller fietsen wanneer er een band langs de baan staat te spelen, dan wanneer het stil is….
Zwemmers genieten tijdens ‘Happy Bachdag’
Muziek heeft een bijzondere uitwerking op de mens, we schreven er al eerder over. Niet geheel verwonderlijk dus dat de zwemmers van het Zuiderbad aan het genieten waren van het live concert van een cellist. “Ik ben er zelfs harder door gaan zwemmen” Happy Bachdag Vanwege de 332e geboortedag van…
Sneller een zwemdiploma met muziek?
Laatst las ik in het magazine Psychologie over de kracht van muziek. We weten al lang dat muziek ons in vervoering kan brengen, maar het is nog veel sterker. Het stelt ons bijvoorbeeld zelfs in staat om meer uit onszelf te halen. Dus ook om net dat uurtje Aqua Fit…