Van afhaken naar inhaken: zo houd je zwemmers betrokken
Mensen beginnen gemotiveerd met zwemmen of een lesprogramma, maar ergens onderweg ontstaat er een dip. Drukte, stress of andere omstandigheden zorgen ervoor dat mensen minder vaak komen of zelfs helemaal stoppen. Herkenbaar? Dit soort patronen zien we ook terug in de leefstijlcoaching, zoals beschreven door platforms als Fit.nl, en zijn…
Met deze ‘hacks’ blijft je zo lang mogelijk jong
‘Forever young’, klinkt als een utopie. Of is veroudering een code is die we kunnen kraken? In Silicon Valley gelooft men er heilig in dat je je biologische leeftijd kunt hacken. Men’s Health dook de wetenschap in en zette op een rij hoe je je lichaam -volgens bewezen onderzoeken- fit…
Blue Monday: tijd voor een ‘chief happiness officer’?
Vandaag, de derde maandag van januari, staat bekend als Blue Monday: de dag waarop veel mensen zich somberder voelen en de motivatie wat lager ligt. Er is geen solide wetenschappelijk bewijs dat juist die ene maandag objectief de somberste dag van het jaar is. Tegelijk herkennen veel mensen wél dat…
Van betrokkenheid naar belasting: ouderlijke druk langs de badrand
Ouderlijke betrokkenheid speelt een onmiskenbare rol in de sportontwikkeling van kinderen. Binnen zwembaden en zwemverenigingen is die betrokkenheid dagelijks zichtbaar: bij zwemlessen, trainingen en wedstrijden. Herkenbaar is ook een terugkerend spanningsveld. Wat begint als aanmoediging en steun, kan langs de badrand ongemerkt omslaan in prestatiedruk en dat helpt uiteindelijk niemand….
Succesvol EK kortebaan: van trickle-down effect tot de kracht van waterplezier
Wat een toernooi was dit! Het EK kortebaanzwemmen in Polen van de afgelopen dagen bracht een indrukwekkende golf aan Nederlandse successen. De ene podiumplek volgde de andere op, persoonlijke records werden verpulverd en TeamNL toonde opnieuw waarom Nederland een echte zwemnatie is. Voor iedereen die in de zwembranche werkt —…
Bewegen voor het plezier en niet voor de kilo’s
Het is een herkenbaar beeld in veel zwembaden: mensen die zich aanmelden met als doel ‘afvallen’. Vaak met de beste bedoelingen, ze willen gezonder worden, meer bewegen of beter in hun vel zitten. Toch valt op dat de focus op slank zijn als ideaal de laatste tijd weer sterker aanwezig…
Bas Breumelhof: bouwen aan een warm bad
Zwembad De Boetzelaer vierde dit voorjaar haar 50-jarig jubileum. Een mijlpaal die niet alleen een rijke geschiedenis markeert, maar ook de veerkracht en maatschappelijke betekenis van het zwembad in Westland onderstreept. Voor velen voelt De Boetzelaer als een tweede thuis. Ook voor Bas Breumelhof, eerst stond hij zelf aan de…
Leesvoer voor de zomer – Zwemonderwijs
Werken in het zwemonderwijs draait allang niet meer alleen om het aanleren van zwemslagen. Het vraagt ook inzicht in hoe kinderen leren, zich ontwikkelen en wat ze nodig hebben om met vertrouwen het water in te gaan. In deze lijst vind je boeken die helpen om je verder te verdiepen…
Leesvoer voor de zomer – Inspiratie
Voor iedereen die zijn of haar blik wil verbreden én het werk wil verlichten: boeken met een frisse kijk op gedrag, communicatie en motivatie. Deze titels helpen je omgaan met gedoe, geven inzicht in groepsdynamiek en bieden praktische handvatten voor betere samenwerking, klantgerichtheid en mentaal welzijn op de werkvloer. Toegankelijk,…
Een goede start maakt het verschil
De eerste kennismaking met een sport is vaak bepalend: voel je je welkom, dan is de kans groter dat je blijft sporten. Het Mulier Instituut onderzocht met het Nationaal Sportonderzoek (september 2024) hoe sporters hun startperiode ervaren. De resultaten zijn gebundeld in de factsheet ‘Starten met sport’ en bieden waardevolle inzichten voor iedereen die…