Wake-up call: bewegen vermindert kans op hart- en vaatziekten
Nieuw onderzoek toont aan dat mensen die corona hebben gehad, een verhoogd risico hebben op hart- en vaatziekten. Al langer is bekend dat corona tijdens de acute fase van de infectie voor problemen kan zorgen, maar dit onderzoek toont aan dat het ook ver daarna nog complicaties kan geven. Opvallend…
Nederland beweegt minder: wij zijn straks heel hard nodig!
Het werd al vaak genoemd, maar lijkt er nu echt te komen. De avondklok. Er is veel over te doen, staat de zwaarte van de maatregel in verhouding tot de effectiviteit ervan? KNVB en NOC*NSF luiden de noodklok: houd rekening met ons beweeggedrag. Men vreest dat we anders minder gaan…
Dit is waarom zwemmen zorgt voor een fit hart, een fit brein én een beter immuunsysteem
Boodschappen thuisbezorgen, online shoppen en stofzuigen door een robot. Handig, maar slecht voor onze gezondheid. We moeten meer bewegen. Recente studies tonen aan hoe belangrijk de verbinding is tussen ons hart en brein. Niet alleen dus figuurlijk, ook letterlijk. Gisteren schreven artsen en wetenschappers een brandbrief aan het kabinet met…
Blijf de griep de baas door vaker te zwemmen
Na een mooie nazomer, is het weer nu echt omgeslagen. Het is overduidelijk herfst: guur, regen en wind. Ook de blaadjes vallen weer en dat is voor velen even schakelen. Dit geldt ook voor het lichaam, ook dat moet even schakelen en dus zijn we ook weer vatbaarder voor de…