Berichten

Zwemmen met een doel? Zo stel je goede en realistische doelen

/
Veel mensen hebben een reden waarom te gaan zwemmen: afvallen,…

Minder snel honger door meer te zwemmen: zo werkt dat!

/
Dat je met veel beweging meer calorieën verbrandt weten wij…

Lastig om gedrag te veranderen? Dit is waarom…

/
Het afleren van slechte gewoontes is voor veel mensen heel lastig.…

Helemaal Zen door ‘Mindgym’

/
Bij ‘goed voor jezelf zorgen’ denk je aan gezonder eten,…

De ins en outs van de cooling-down

/
De cooling-down lijkt een begrip bij sporters, ook bij zwemmers.…

Word gelukkig door al op jonge leeftijd te beginnen met zwemmen!

/
Op de 'Internationale Dag van het Geluk' blijkt dat 9 op de 10…