Ochtendhumeur? Zo wordt vroeg opstaan gewoon nog leuk!
Het is alweer langer licht. Echt waar. Maar toch zijn de ochtenden nog donker als de wekker gaat. En als je al geen ochtendmens bent, is een donkere -en koude- ochtend helemaal niet te doen. Nu kun je wachten tot het voorjaar wordt en je kunt opstaan met de zon….
Dit is waarom een duik in het water helpt bij een ochtendhumeur. En meer voordelen van zwemmen.
We schrijven wel vaker over de redenen waarom iedereen gewoon moet zwemmen. Het is namelijk niet alleen heel leuk, het is ook gezond en geschikt voor (bijna) iedereen. Of je jong, oud, geblesseerd bent of een beperking hebt. En aangezien wij het niet vaak genoeg kunnen benadrukken, delen wij bij…