HRV: Wat zegt dat getalletje nou écht?
Steeds meer sporters dragen een smartwatch of sporthorloge die niet alleen de hartslag meten, maar ook de HRV: hartslagvariabiliteit. Misschien doe je dit zelf ook of krijg je er vragen over van sporters in het zwembad. Maar wat zegt HRV eigenlijk? En hoe kun je het als professional (wel of…
Klanten binden? Zo doe je dat!
Nieuwe klanten voor zwemles, aquasport en andere doelgroep activiteiten oriënteren zich vaak eerst online. Ze zoeken naar reviews en andere informatie om een keuze te maken. Maar ook hun sociale netwerk speelt hierin een cruciale rol. Er is dus al een heel (online) proces voorafgegaan aan het eerste bezoek aan…