Stoppen na een blessure? Hoe zwemmen helpt bij herstel en blessurepreventie!
Uit recente cijfers van VeiligheidNL, het RIVM en het Centraal Bureau voor de Statistiek(CBS) blijkt dat bijna de helft van de negen miljoen Nederlanders die in 2023 wekelijks sporten, een blessure opliepen. Maar liefst 400.000 Nederlanders zijn de afgelopen twee jaar definitief gestopt met sporten vanwege een blessure. Dit is zorgwekkend. Vooral bij blessuregevoelige sporten zoals…