Iets te fanatiek geweest met aquajoggen? Hier lees je alles over spierpijn…
Spierpijn kan je op verschillende manieren krijgen, waaronder bijvoorbeeld een zware work out of een nieuwe oefening. De kenmerken van spierpijn zijn stijfheid en pijn in één of meerdere spieren in het lichaam. De stijfheid en pijn kan soms wel 24 tot 72 uur duren na de training… Maar wat…