Niet zwemmen en toch blijven bewegen: hoeveel stappen per dag?
Nu de zwembaden nog steeds alleen zwemles mogen geven, zijn er veel zwemfans die niet kunnen bewegen in het water. Wat mogen we nog wel in deze harde lockdown? Wandelen! Of zoveel mogelijk stappen maken. Waarschijnlijk heb je wel gehoord van de ‘Ommetje-app’ of het ‘stappentellen’ wat sinds de opkomst…