Tag archives: schoolslagknie

Zwemmen is één van de meest blessure-arme manieren van bewegen. In het water wordt immers een groot deel van je lichaamsgewicht gedragen, waardoor de belasting op heupen, knieën en enkels veel lager is. Zwemmen is dan ook ook dé manier om te blijven bewegen als je ergens last van hebt…

Zwemmen is bij uitstek een geschikte vorm van bewegen wanneer je last hebt van spieren en gewrichten. Maar het kan ook gebeuren dat je last krijgt van kniepijn tijdens en na het zwemmen. Wat kun je daar aan doen? Op ‘Alles over sport’ las ik een interessante blog over kniepijn…