In de vakantiemodus blijven? Doe aan aquapilates!
Veel van onze zwemfans zijn er even tussenuit geweest en moeten de draad weer oppakken. Afscheid nemen van de vakantiemodus is niet voor iedereen even makkelijk. Maar gelukkig kun je het wel enigszins vasthouden. Bewegen in het water is niet alleen inspannend, maar kan ook heel ontspannend zijn. Bewegen waarmee…
Last van stress? Lekker gaan zwemmen!
Iedereen heeft wel eens in bepaalde mate last van stress en in coronatijd lijkt dit alleen maar te zijn toegenomen. Gelukkig kunnen veel mensen deze zomer een beetje bijtanken, maar misschien heb jij het juist wel drukker of lukt het niet om voldoende te ontspannen. Inspannen kan zeker ook helpen…