In 2050 is 64% te zwaar in Nederland: wat is de oplossing?
Twee derde van de Nederlanders zal in 2050 een te hoog BMI hebben volgens nieuwe schattingen van het RIVM. Tenminste, als we dit niet op tijd aanpakken. Wat is hiervoor de oplossing? Wat gaat het verschil maken. Jeroen van der Mark van Fit.nl nam een aantal oplossingen onder de loep….
Last van stress? Lekker gaan zwemmen!
Iedereen heeft wel eens in bepaalde mate last van stress en in coronatijd lijkt dit alleen maar te zijn toegenomen. Gelukkig kunnen veel mensen deze zomer een beetje bijtanken, maar misschien heb jij het juist wel drukker of lukt het niet om voldoende te ontspannen. Inspannen kan zeker ook helpen…