Sinds 2019 kunnen volwassenen met overgewicht en obesitas deelnemen aan de Gecombineerde Leefstijlinterventie (GLI). Het doel is een gezonde leefstijl aan te leren en vast te houden, met een gezonder gewicht en een betere kwaliteit van leven als resultaat. Het RIVM volgde zeven jaar wat dat opleverde en publiceerde onlangs...
Wat maakt dat mensen in wijken met veel armoede structureel minder bewegen, en wat helpt daar écht tegen? Het zijn geen nieuwe vragen, maar de antwoorden blijken niet zo eenvoudig. Projectleider en onderzoeker Kirsten Verkooijen van Wageningen University & Research kijkt met ‘Wij(k) in Beweging’ op wijkniveau naar wat bewoners...
Wie zijn kind inschrijft voor zwemles, heeft vaak een flinke dosis geduld nodig. Gemiddeld duurt het zeven maanden voordat een kind kan beginnen, en soms is de wachttijd zelfs langer dan een jaar. Reden genoeg voor Spraakmakers op NPO Radio 1 om er op 2 november een uitzending aan te...
Bij zwemmen komen gelukkig weinig blessures voor. De invloed van de zwaartekracht, die bij veel landsporten in belangrijke mate bijdraagt tot het krijgen van zowel acute als chronische blessures, is bij het zwemmen van ondergeschikt belang. Maar ook bij zwemmen kun je wel geblessseerd raken. Onder meer door fouten in...
Als je kijkt naar verschillende stromingen in het gedachtengoed over sport en bewegen, dan gaat het niet altijd om wat je doet, maar vooral over hoe je het doet en waarom. Eén van de stromingen is bijvoorbeeld het gedachtegoed van de asana's die je ziet bij yoga. Het is een...
Het is vandaag Dag van de Checklists, en dus staan we vandaag stil bij het belang van het bijhouden van een goede checklist om onze taken te organiseren en te structureren. Dankzij een goed lijstje ziet jouw dag er veel gestructureerder uit en ben je een stuk relaxter. Het is een redder in nood die...
Een zwembad verduurzamen vraagt vaak om flinke investeringen. Maar waar begin je? Met nieuwe installaties, betere isolatie of eerst het bestaande energieverbruik terugdringen? Kleinere zwemscholen, exploitanten en stichtingen hebben niet altijd de kennis en tijd om dat zelf uit te zoeken. Via provinciale ontzorgingsprogramma’s kunnen ze deskundige ondersteuning krijgen, vaak...
Een zwemles die bijna begint, een enthousiast verhaal van een banenzwemmer, de voorbereidingen voor het buitenbadseizoen of een bijzondere activiteit tijdens de vakantie. In de zwembranche gebeurt genoeg om over te vertellen. Toch wordt een bericht voor de website of sociale media vaak pas bedacht als er iets op de...
Leren zwemmen is belangrijk voor de veiligheid. Net zo belangrijk is het dat kinderen ook plezier hebben in het water, in plaats van bibberend langs de kant te wachten op hun beurt. Welke instructiemethode daar het beste aan bijdraagt, onderzocht Carola Minkels, promovenda aan de Vrije Universiteit Amsterdam en werkzaam...
Nu de wintertijd afgelopen weekend is ingegaan, is er geen ontkomen aan: de dagen worden korter. Sterkte nog, over twee maanden is het alweer kerst. En als het dan binnen lekker aangenaam is, kan het toch lastig zijn om er op uit te gaan en te gaan zwemmen. Hoe leuk...
