Gisteren was het Wereldfilosofiedag, een dag om stil te staan bij vragen, ook als er geen directe antwoorden zijn. Wat betekent dit? Waarom doen we wat we doen? Het deed mij denken aan de kracht van water en het effect ervan op ons denken. Het is immers veel meer dan een medium...
Een blog in een jubileumeditie verdient natuurlijk speciale aandacht en felicitaties. Feest! Maar om nou honderd oefeningen te gaan verzinnen voor deze editie, is wel erg lastig. Alhoewel, via ChatGPT zouden we een heel eind kunnen komen, dan wel even checken op ‘gevaarlijke’ oefeningen. Maar met een beetje creativiteit is er genoeg inspiratie!...
Veiligheid is een cruciaal aspect in diverse sectoren en het speelt eveneens een essentiële rol in de zwembranche. Het is ook een belangrijke drijfveer voor de gepassioneerde professionals die elke dag met veel aandacht en geduld in deze branche werken: de veiligheid van de bezoekers staat altijd centraal. Maar hoe...
Een hoge bloeddruk is de belangrijkste oorzaak van hart- en vaatziekten. Een te hoge bloeddruk leidt tot aandoeningen die behoren tot de top 10 van ziekten met de meeste verloren levensjaren. Denk aan beroerten, hartinfarcten, hartfalen. Maar liefst een derde van mensen tussen de 30 en de 70 jaar heeft...
Bewegen is meer dan alleen sporten of trainen, het helpt mensen om hun hele leven actief, gezond en betrokken te blijven. De uitdaging is daarbij hoe mensen in elke levensfase een passende sport- of beweegvorm kunnen vinden. Het visiedocument Beweegwijsheid benadrukt het belang van het ontwikkelen van motivatie en vaardigheden om telkens...
In veel Franse en Italiaanse zwembaden is het de normaalste zaak van de wereld: wie wil zwemmen, doet dat in een strakke speedo. Zwemshorts zijn er verboden vanwege de hygiëne. In Nederland gelden zulke kledingregels niet, wat niet betekent dat hygiëne hier minder belangrijk is. Integendeel. Maar waar Fransen en...
Het is vandaag Wereld Vriendelijkheidsdag, een dag die in het teken staat van iets dat zó eenvoudig lijkt, maar van onschatbare waarde is: vriendelijkheid. Het idee is even simpel als sterk: vriendelijkheid is besmettelijk. Eén vriendelijk gebaar kan een kettingreactie op gang brengen en zo een golf van positiviteit veroorzaken. Een...
De belangrijkste gesprekken zijn vaak niet gepland. Ze ontstaan aan de badrand wanneer een ouder iets zegt wat eigenlijk een vraag is, bij het koffiezetautomaat met je collega of als je het materiaal klaarlegt en de eerste zwemmers druppelen binnen. Het zijn korte uitwisselingen, nauwelijks meer dan een paar zinnen,...
Van 10 tot en met 14 november 2025 vindt de Week Zonder Werkstress plaats. Het thema dit jaar is 'De kracht van herstel', een oproep om bewuster te kijken naar hoe we werken én hoe we herstellen. Waarbij rust is niet het tegenovergestelde is van productiviteit, maar juist de voorwaarde ervoor. Herstelmomenten helpen om...
Uit de recent verschenen factsheet van het Mulier Instituut blijkt dat steeds meer kinderen langer doorgaan met zwemles. Maar er blijft nog steeds een groep achter, vooral onder kinderen uit gezinnen met lagere inkomens of met een migratieachtergrond. Dat is zorgelijk, want zwemmen is niet alleen een sportieve vaardigheid, maar ook een levensvaardigheid die ieder kind...
