04/12/2023 Regelmatig krijgt Maaike de Valk de vraag hoe zij kinderen met (het vermoeden van) autisme meeneemt in de reguliere les. Kan dit wel en waar moet je dan op letten? Het is gelukkig zeker mogelijk om deze kinderen te leren zwemmen in een reguliere les en ook zonder dat je…
View more27/10/2023 Smartphones, ze zijn tegenwoordig niet meer weg te denken uit ons dagelijks leven. En het beste van alles? Ze hebben geweldige camera’s aan boord! Dat betekent dat je niet langer per se een dure spiegelreflexcamera hoeft aan te schaffen om prachtige foto’s te maken. Maar, om het meeste uit die…
View more18/07/2022 Vooral een kinderhuid is extra kwetsbaar voor UV-straling van de zon. Dus bescherm jezelf en je kinderen goed tegen zonverbranding. Vooral nu er zoveel zonnige zomerse dagen zijn! Hoe? Door veel te smeren en de zon te weren bij sterke zonkracht. Gevaren zonnestralen Uv-stralen beschadigen je huid waardoor de kans…
View more31/08/2021 Zoekt en gij zult vinden. Tegenwoordig kun je bijna al je antwoorden vinden op het internet, met veel dank aan Google. Geen wonder dat 'googlen' een werkwoord is geworden. Tot zover weinig nieuws. Maar wist je ook dat je veel specifieker en dus veel efficiënter kunt zoeken met Google dan…
View more02/12/2019 Afgelopen donderdag ontving ik een mail met een uitnodiging voor een adventskalender. Ik veerde helemaal op. Het is alweer december! Vorig jaar wilde ik ook zoiets doen. Even stilstaan aan het eind van het jaar, op een ludieke manier. In 2018 was ik te laat met dat idee, maar donderdag…
View more12/09/2019 Zwemmen is natuurlijk heerlijk om te doen én gezond. Het is een zeer geschikte vorm van bewegen. Een krachttraining voor zowel het boven- als onderlichaam, daarnaast is het ook goed voor je hart en longen. Bovendien -en dat is misschien wel één van de belangrijkste voordelen-is het niet belastend. Het…
View more18/07/2019 Het is zomer! En wat is dan leuker dan Aquafitness in de buitenlucht? Natuurlijk vereist dit wel wat aanpassingen, voor zowel de deelnemers als de lesgevers. Wil jij nog even knallen met een work out in het buitenbad? Voor de thuisblijvers, diegene die net terug zijn en weer aan hun…
View more27/06/2019 Nog even en dan sluiten de eerste scholen alweer hun deuren. En doen de meeste mensen even een stapje terug om even op adem te komen. Om vaak ook even datgene te doen waar het in de hectiek van alledag niet van komt. Lezen staat vaak hoog op het lijstje….
View more15/04/2019 Niet iedereen post vol trots op Facebook dat ze bij de kassa in het zwembad staan. Uiteraard uitzonderingen daargelaten… Wat men wel leuk vindt om te posten, is als men ergens heengaat: 'Ik ben erbij!'. Hetzelfde geldt voor deelnemen aan een work out of een training. Het is daarom zeker…
View more29/11/2017 Waar begin jij als je lessen aqua moet voorbereiden? Hoe zorg jij ervoor dat de klanten elke keer weer zoiets hebben van ‘wat heb je weer leuke dingen bedacht’? Hoe zorg je er op langere termijn voor dat je klanten aan je kan binden, ze kan blijven boeien en hun…
View more